昆山市博莱富尔化工有限公司    d嗯d嗯n美女,www.haokan99.con

体育

教育

财经

社会

娱乐

军事

国内

科技

互联网

房产

国际

女人

汽车

游戏

   
 
 
 
 
  您现在的位置: 昆山市博莱富尔化工有限公司 > 女人 > 同色相溶早晨口苦,疏肝调情绪同色相溶早晨口苦,疏肝调情绪
 
同色相溶早晨口苦,疏肝调情绪
女人   2020-01-08 04:03 作者:admin 来源: 文字大小:[][][]

早晨口苦,同色相溶疏肝调情绪

2020年01月07日07:48 来源:人民网-生命时报

  湖北读者王先生问:我最近早上起床总感觉口苦,朋友说是体内湿气太重了。请问这种情况如何调理?

  武汉市中心医院中医科主任全毅红答:晨起口苦,并不一定是湿气重导致的。口苦是中医临床常见的一种病症,以肝热、胆热、心热为主要病因,与情志、情绪等方面也密切相关。

  中医认为,口苦与脏腑“肝”关系密切。肝主疏泄,有疏通气机、畅达全身各部位、促进精血津液运行输布、脾胃之气升降、胆汁分泌排泄及舒畅情志情绪的作用。如果肝火旺、肝热,就会导致这一系列功能受到影响,进而诱发口苦症状。同时,口苦与情绪也相关。随着生活节奏加快,人们精神压力不断增大,个人情绪越来越容易失控,导致了口苦的发病人群逐渐呈现了情志为病的特点。肝气喜条达而恶抑郁,圆润字体情志不遂、肝气郁结,就会导致横逆犯胃,使胃失和降,胆汁上溢而出现口苦。因此,有口苦症状的人群,平时一定要注意调节情绪,用平常心面对生活中的琐事,保持心情舒畅。对于口苦症状的调理,再给大家推荐一些小方法:

  症状较轻者可以喝茶饮。玉米须茶:取玉米须30克、绿茶10克泡水,可清湿热、利肝胆。决明玫瑰菊花茶:取玫瑰花10克、决明子15克、杭白菊10克泡水,可疏肝、理气、解郁。板蓝根菊花饮:取板蓝根30克、菊花10克泡水,可清肝胆之热。

  症状较重者可以食疗。菊花薏米冬瓜糖水:菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克,加水先煮菊花、薏米30分钟,沈南汐去二药留汁,放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即可。冬笋香菇汤:冬笋250克、香菇50克,冬笋洗净切丝,香菇切片,一同放入锅内翻炒20分钟左右,再加入清水、调料煮沸即可。黄花粥:黄花菜30克、瘦肉末15克、适量糯米,以上食材加清水,煲成粥。

  如果以上方法都不能缓解,可在医生指导下服用中成药。口苦证属胆热证的可以用小柴胡汤丸,证属肝胆郁热证的可用龙胆泻肝丸。肝胆郁热证人群还可以用中指点揉阳陵泉、曲泉等穴位,每次50下,每天2次,有酸胀感为佳,可清利湿热,促肝气舒畅调达、胆汁疏泄通畅。还可以晨起时敲打胆经,胆经位于大腿外侧,每敲打4下算一次,每天敲左右大腿各50次,也就是左右各200下。敲打时,力度要适中,敲打后有酸胀感属正常现象。另外,口苦者在饮食上应忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食汤水,以清淡饮食为主。▲

(责编:许晓华、李轶群)

[url=http://health.people.com.cn/GB/408656/index.html]

人民健康APP

[/url]

人民好医生APP



推荐阅读

看高血压是咋一步步弄坏心脏的 5种方法降血压   动脉血管内压力过高,心脏排血的阻力就会增大,久而久之会逐渐引起心室壁肥厚。之后,其运动会变的呆滞、不灵活、不协调,对心脏泵血功能造成影响,严重时可因心脏舒张能力变差导致心衰。【详细】

止打嗝、防老花、解腰痛 这些小窍门有大用   掐攒竹止打嗝。攒竹穴在面部,眉毛内侧眉头凹陷处。取坐位,双手放于桌上,双手拇指食指指尖立起,低头闭目,用力掐攒竹穴,由于指尖受力面小,局部很容易就会有酸胀感。每次坚持10秒钟,可轻轻放松一下,反复掐至少5次。【详细】

冬季热水泡脚有4大好处,但这5类人需谨慎   泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效,同时还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。【详细】


相关新闻

晨起口苦 对症食疗

情志不畅,湿气上门

警惕各种“丧失”威胁老人情绪

总是感到口苦怎么办?医生有三个好建议

对抗抑郁

哪些人能吃逍遥丸

肝气疏了,女人才有“颜面”

舌苔白厚是湿气重的信号 吃什么调理湿气?


精彩图集

为何人到中年容易发福

防近视应该这样做

住海边,心理更健康

引导娃喝水 家长要以身作则

单腿闭眼站 越久越长寿

老打鼾,练练吹气球

助长益智 你家娃运动对吗?

咖啡豆壳减轻与胖相关炎症

保护膝关节 且行且珍“膝”


体育 教育 财经 社会 娱乐 军事 国内 科技 互联网 房产 国际 女人 汽车 游戏
                                              地址: - 电话:       邮编:
                                                   业务联系电话: 传真: 
                                                                  QQ   - -